Benefícios da reflexologia de mãos

A massagem nas mãos gera diversos benefícios principalmente no alívio de dores. Confira nesse artigo um pouco sobre a reflexologia de mãos, e tudo que ela pode proporcionar para a sua saúde. É importante ressaltar que, reflexologia, é uma técnica para ser feita em pontos específicos, a exemplo nas mãos, pés e orelhas, e geram diversos efeitos positivos no corpo e saúde do cliente. 

Quando realizada a massagem em pontos específicos das mãos, ajuda na melhora dos movimentos dos dedos e do pulso, isso auxilia na circulação sanguínea e alivia dores nas articulações. Também pode ser indicada  para o tratamento e a prevenção de doenças. Além, é claro, do efeito relaxante e de bem-estar que ajudam a diminuir a tensão. 

Alguns problemas de saúde como enxaqueca, intestino lento, problemas de circulação sanguínea, fibromialgia, inchaço, estresse e ansiedade podem ser aliviados com a massagem nas mãos. Abaixo vamos deixar uma imagem com pontos de suas mãos e a ligação que eles têm no seu corpo. 

Para realizar uma massagem ainda mais efetiva, recomenda-se o uso de óleos essenciais, que possuem efeitos terapêuticos diversos. Como o óleo de lavanda, que auxilia com insônia, pressão arterial, náuseas, digestão e muito mais. Alguns especialistas apontam a reflexologia das mãos como uma terapia complementar. Logo seus efeitos podem ser ainda maiores atuando, por exemplo, nos sistemas neurológico e ósseo. 

Contraindicação

Para evitar desconfortos ou até outros problemas de saúde, pessoas com diabetes, epilepsia, infecções, problemas no fígado, pressão sanguínea instável, que passaram por cirurgia recente, que tenham cortes ou feridas nas mãos, e até pessoas que fazem uso de drogas, álcool ou remédios controlados devem evitar esse tipo de procedimento. 

Caso você tenha alguns desses quadros clínicos e queira ainda assim realizar alguns tipos de massagem, é fundamental conversar com o seu médico para obter uma aprovação.